Pressa por “corpo ideal” sem orientação profissional pode levar a doenças graves
Com a chegada do verão, aumenta o desejo de muitos em ter o tão sonhado “corpo perfeito”. Para isso, pessoas utilizam várias técnicas para obter a meta a curto prazo, por muitas vezes sem orientação médica ou de um profissional da área, e acabam tendo algumas complicações. Rogério Brandão de 22 anos, praticante assíduo da musculação há mais de dois anos, já foi uma dessas pessoas e hoje age de maneira totalmente diferente nos treinos.
Rogério, no começo dos treinamentos para a obtenção do corpo desejável, sentia um pouco vergonha em pedir orientação por ser muito magro, na época pesando 56 kg. Ele relata que já tomou muita suplementação sem indicações, por conta própria, apenas pesquisando em sites que dão dicas sobre esse meio. Segundo ele, vários conhecidos assim que começam na malhação, de imediato compram o suplemento sem nenhuma orientação e passam a fazer dietas malucas para obter resultados a curto prazo.
Atualmente Rogério tem orientação de nutricionistas e educadores físicos, raramente toma suplementos e prefere investir nas dietas. Realiza exames constantemente para saber como o seu corpo está reagindo ao treino sugerido e hoje se sente uma pessoa bem melhor não só fisicamente, como também com a saúde.
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O fisioterapeuta Dr. Cleiton Leite está atendendo em Caicó, realizando tratamento de lesões em joelhos, quadril e coluna vertebral, provenientes de artrose, artrite, bursite, tendinite, fibromialgia, hérnia de disco e etc.
